церебросклероз сімптомы і лячэнне

Церебросклероз ў нашы дні адзін з самых распаўсюджаных хвароб. Ён дзівіць крывяносныя пасудзіны галаўнога мозгу. У іх у выглядзе бляшак пачынаюць адкладацца тлушчавыя масы. Акрамя таго, патаўшчаюцца і дэфармуюцца сценкі артэрый. Гэта выклікае парушэнне функцый як асобных органаў і участкаў цела, так і сістэм арганізма. Прапанаваны тэст дазволіць вызначыць, ці не пагражае вам церебросклероз.1. У вас зніжаецца разумовая працаздольнасць? Так - 2 балы, няма - О2. Ваш узрост перавышае пяцьдзесят гадоў? Так-1, няма-03. У вас здараюцца болі ў вобласці сэрца? Так-1, няма -04. Вы сталі раздражняльнымі? Так - 1, не - 05. Вы лепш памятаеце мінулае, хутчэй за забываючы нядаўна адбылося? І -2, няма -06. У вас паўстала не ўласцівая вам раней плаксівасць? Так - 2, не - 07. Вы сталі заўважаць паслабленне ўвагі? Так - 2, не - 08. Вас турбуе шум у галаве? Так-2, не - 09. Вы ўсё часцей адзначаеце адчуванне цяжару ў галаве? Так - 2, няма 010. У вас сталі ўзнікаць галавакружэнне? Так - 2, няма 011. Вас усё часцей турбуюць галаўныя болі? І -2, няма -012. У вас падвышаны артэрыяльны ціск? Так-2, не - 013. Вас пачалі турбаваць болю ці нават сутаргі ў нагах? Так - 2, няма - 0Если сума падлічаных балаў знаходзіцца ў межах ад 0 да 4, то вам неабходна насцярожыцца - магчыма, у вас ужо пачалі выяўляцца першыя прыкметы цэрэбральнага атэрасклерозу. І таму паспрабуйце зрабіць свой лад жыцця больш здаровым. Для гэтага варта прытрымлівацца выразны рэжым працы і адпачынку. Лепш павялічыць час прагулак (у ідэале па лесе або па парку). А потым можна пачаць займацца і аздараўленчым бегам. Па магчымасці пазбягайце псіхічнага перанапружання. У вашым харчовым рацыёне трэба абмежаваць жывёлы тлушчы і значна падняць долю садавіны, гародніны, салатаў, араматычных траў. Ўключайце ў рацыён морепродукти- смажаныя крэветкі значна лепш смажанай свініны. Паспрабуйце адмовіцца ад курэння. Сума ад 5 да 11 балаў сведчыць аб наяўнасці прыкмет цэрэбральнага атэрасклерозу. Вам трэба яшчэ больш увагі надаць свайму харчаванню, паменшыць каларыйнасць ежы і лепш ёсць чатыры-пяць разоў на дзень, але маленькімі порцыямі. Акрамя таго, у харчовай рацыён варта ўключаць як мага больш морквы, буракоў, капусты, шынкоў, гарбузы, арэхаў, яблыкаў, чорнай парэчкі, брусніцы, суніцы, агуркоў, бабовых, лука, зялёнага гарошку, салат, салеры, кінзы, базіліка, кропу, пятрушкі і шпінату. Пажадана піць сокі - асабліва цытрынавы і вінаградны, а таксама сок рэдзькі з мёдам (па 0,5 шклянкі соку з адной чайнай лыжкай мёду два разы на дзень). Паколькі ўтрыманне халестэрыну ў крыві нядрэнна зніжае сок з свежых лісця капусты белакачаннай, яго трэба прымаць па палове шклянкі за 15 хвілін да прыёму ежы. Пры адсутнасці супрацьпаказанняў можна з'ядаць па пяць-дзесяць грам мёду штодня, размяркоўваючы яго на невялікія порцыі. Курс - 1-2 месяцы. Карысна піць зялёны чай 2 кубкі два разы на дзень, а для лячэння - але пяць кубкаў кубкаў. Па магчымасці трэба ўключаць два-тры разы на працягу тыдня ў свой харчовы рацыён морапрадукты. Нядрэнна піць хаця б адзін раз у дзень рыбін тлушч - па адной арт. лыжцы. Неабходна таксама выкарыстоўваць больш нерафінаваны сланечнікавага алею і праводзіць «разгрузныя дні» (ад аднаго да трох), падчас якіх абмежавацца фруктовымі і агародніннымі сокамі (ад аднаго да паўтара літраў у дзень) з даданнем мінеральнай вады па неабходнасці. Добра чысцяць арганізм слівы. Сума атрыманых балаў ад 12 да 21 кажа аб наяўнасці выяўленай стадыі развіцця церебросклероза. Спецыялісты напэўна парэкамендуюць вам прыём прэпаратаў, якія ў нашы дні вельмі шмат. Гэта могуць быць Тыквеол, липостабил, липоевая кіслата, алисат, Аллитера, Мемоплант, стугерон, Ціннарізін, кавинтон, винпоцетин і т. П Лекар, к. М. М. Силантьева А. Д., г. Масква