Пахуданне па метадзе Смелова - Лячэнне залішняй вагі ў Медыцынскім Цэнтры дзякуюць

Дарагія жанчыны, звяртаюся да Вас, а не да мужчын, перш за ўсё таму, што менавіта жанчыны складаюць асноўную частку пацыентаў нашага медыцынскага цэнтра, вядучым напрамкам дзейнасці якога з'яўляецца пошук вырашэння праблемы залішняй вагі. Я лічу, калі Вы зараз чытаеце гэтыя радкі, то Вы да гэтай праблемы прамое стаўленне. Пагаворым на гэтую тэму больш падрабязна. Залішняя вага, калі ён ужо дасягнуў стадыі атлусцення, уяўляе сур'ёзную небяспеку для здароўя чалавека. На гэтым фоне значна лягчэй фармуюцца захворванні сардэчна-сасудзістай, эндакрыннай, стрававальнай сістэм, дзівяцца суставы ног і хрыбетніка. Пасля надыходзіць атлусценне печані, як следства змяняецца абмен рэчываў, і працэс прымае хранічны прагрэсавальны характар. Калі ў Вас са здароўем пакуль яшчэ, як Вам здаецца, усё ў парадку, то на першы план выходзіць праблема знешнасці. Тоўстыя рукі і ногі, масіўныя сцягна, выпнутымі жывот зусім не радуюць, а звісаюць па баках тлушчавыя зморшчыны і зусім ствараюць гнятлівую карціну. Або неадпаведнасць сучасных паданнях аб прыгажосці, немагчымасць насіць модную вопратку канчаткова дабіваюць. У выніку псуецца настрой, зніжаецца самаацэнка, так недалёка і да дэпрэсіі. Але не спяшаецеся з высновамі. Далёка не ўсё страчана, праблему можна вырашыць. Але для гэтага трэба дакладна зразумець, як яна сфармавалася. Большасць поўных людзей не нарадзіліся такімі. Нават калі ў Вас і ёсць схільнасць да набору лішняй вагі, гэта зусім не азначае, што ён (лішні вага) абавязаны сфармавацца. Мы, людзі, самі сваімі дзеяннямі спрыяем гэтаму. Як жа ўсё адбываецца на самой справе? У далёкім дзяцінстве ва ўсіх у нас пачынаюць фармавацца харчовыя звычкі, прычым гэты працэс цалкам і цалкам залежыць не ад самога чалавека, а ад навакольных яго людзей і абставін: сямейнага ўкладу, далёкага ад ідэалу грамадскага харчавання ў дзіцячым садзе і школе, нацыянальных традыцый З часам звычкі набываюць ўстойлівы характар ??і складаюць аснову харчовай стэрэатыпу. Часцей за ўсё гэта: звычка ўсё ёсць з хлебам, звычка заканчваць трапезу дэсертам, звычка наядацца на ноч, звычка заядаць непрыемнасці і т. П У канчатковым выніку, мы пачынаем прымаць ежу не тады, калі па-сапраўднаму галодныя, калі ў ёй патрэбу, а у сілу якія склаліся звычак. Залішняе паступленне калорый у арганізм рана ці позна абавязкова прывядзе да фарміравання дадатковай колькасці тлушчавых уключэнняў, а значыць і лішняга вагі. Дапаўняе карціну маларухомы лад жыцця, якая ахоплівае ў апошнія гады практычна ўсе слаі насельніцтва. Яшчэ адным важным фактарам, якія ўплываюць на развіццё атлусцення, з'яўляецца існуючы на ??тэрыторыі Украіны ёдадэфіцыту. Сярэдні жыхар нашай краіны атрымлівае з харчаваннем у два разы менш злучэнняў ёду, чым трэба арганізму для паўнавартаснай дзейнасці. Недахоп ёду прыводзіць да парушэння водна-мінеральнага абмену і запаволенне ўсіх працэсаў у тканінах, і, як следства, у людзей, схільных да паўнаты, хутчэй назапашваецца тлушч і лягчэй затрымліваецца лішняя вадкасць, то ёсць фармуюцца ацёкі. Такім чынам, падводзячы рысу пад вышэйсказаным, можна з упэўненасцю сцвярджаць, што 95% поўных людзей пакутуюць ад гэтага па прычыне наяўных у іх доўгі час няправільнае харчаванне, маларухомы і ёдадэфіцыту. Хто ж гэтага не ведае, скажаце Вы, і будзеце цалкам правы. Але, на жаль, паміж веданнем і дзеяннем, ляжыць непраходная для многіх прорву. Ўспомніце, колькі разоў Вы давалі сабе абяцанне пачаць новае жыццё. Узяўшы на ўзбраенне модную дыету, Вы, недоедая, пазбаўляючы сябе каханых ласункаў, з адчаем накіроўваліся ў бой з лішнім вагой. Займаючыся ў спартзалах, даводзілі сябе да знямогі. І што ў выніку? Схуднеўшы за 2-3 тыдні на 5-6 кілаграмаў, Вы, не ў сілах працягваць далей, вярталіся да ранейшага жыцця. А што ж вага? Ён праз 2 тыдні таксама вяртаўся да ранейшага ўзроўню, часам нават зашкаливая вышэй пачатковай адзнакі. Ці вырашалі праблему і харчовыя дабаўкі. А ўся справа ў тым, што Вам не ўдавалася пераадолець харчовую залежнасць. Ці корите сябе за гэта. Большасць людзей не ў стане самастойна пераадолець сітуацыю, якая псіхалагічную праблему. Вось чаму вядучае месца ў лячэнні атлусцення на працягу не аднаго дзясятка гадоў займаюць псіхатэрапеўтычныя метады лячэння, якія дазваляюць вырашыць гэтае пытанне на псіхалагічным узроўні. Спецыялісты нашага цэнтра ў дасканаласці валодаюць некаторымі з іх. І калі Вы цвёрда вырашылі ўстаць на шлях збавення ад лішняга вагі, мы з радасцю прыйдзем да Вас на дапамогу. У нашым цэнтры Вы набудзеце новыя веды, атрымаеце метадычныя рэкамендацыі, лекар правядзе псіхотерапевтіческій сеанс, пазбавіць Вас ад харчовай псіхалагічнай залежнасці. Вы перастанеце быць пищеголиком. Адразу хачу папярэдзіць лёгка не будзе, прыйдзецца папрацаваць. Але, як той казаў, дарогу здужае ідучы. Пойдзем па абраным шляху да пастаўленай мэты разам! Шчыра Ваш, галоўны ўрач медыцынскага псіхатэрапеўтычнай цэнтра «Балазе Дар», псіхатэрапеўт Цапін Ігар Мікалаевіч