Як забыць пра цягліцавыя болю ў спіне

Міалгія, або цягліцавыя болю, найбольш часта адчуваюцца ў вобласці спіны, што звязана з характарам паўсядзённым жыцці сучаснага чалавека. Асноўная прычына міалгія цягліцавы спазм з зашчымленне нервовых канчаткаў, часта на фоне ўстойлівага гіпертонусе спінных цягліц (у кіроўцаў, карыстальнікаў кампутара, пры сядзячай працы). Болі ў спіне не толькі зніжаюць якасць жыцця, але і сігналізуюць пра незваротныя працэсы ў пазваночніку. Бо цягліцавыя спазмы магутны фактар ??развіцця астэахандрозу і яго ускладненняў, такіх як пратрузія і межпозвонковых кіла. Калі ўлічыць, што гэтыя хваробы з'яўляюцца адной з галоўных прычын інваліднасці, то становіцца відавочна, што жыць, пераадольваючы боль у спіне, не толькі непрыемна, але і па-сапраўднаму небяспечна. У выніку цягліцавых спазмаў адбываецца здушванне крывяносных сасудаў, парушэнні кровазвароту і абменных працэсаў у галіне пазваночніка. Як следства, дыстрафічнае усыханне межпозвонковых дыскаў, зніжэнне іх эластычнасці, расплющивание і выпадзенне, звычайна ў вобласць спіннога мозгу (міжпазваночнай грыжы). Іншыя непрыемнасці, якімі багатая Спазмирование спінных цягліц адукацыю энергетычных блокаў, парушэння цыркуляцыі жыццёвай энергіі і пагаршэнне інервацыі ўнутраных органаў і тканак. Спектр хвароб, якія могуць рушыць услед за «звычайнымі» болямі ў спіне сапраўды неабсяжны. З іншага боку на фоне пастаяннай Спазмирование спінных цягліц і звязанай з гэтым міалгія можа ўзнікнуць запаленчы працэс. У гэтым выпадку развіваецца такое захворванне, як миозит. Вось чаму, лепш за ўсё пры міалгія гэта, не чакаючы наступстваў, своечасова звярнуцца па дапамогу тыбецкай медыцыны: ліквідаваць цягліцавыя спазмы і аднавіць нармальныя працэсы ў пазваночніку з дапамогай кропкавага масажу, іглаўколвання, моксотерапия, вакуум-тэрапіі і фітатэрапіі. Гэтыя метады эфектыўна здымаюць болі ў спіне, расслабляюць спінныя мышцы, павышаюць іх эластычнасць. Адначасова прыходзіць у парадак і нервовая сістэма, а з ёй ўмацоўваецца імунітэт. Тым самым арганізм атрымлівае дапамогу і здольны лепш супрацьстаяць холаду, нервовых стрэсаў, інфекцый. У сваю чаргу гэта зніжае рызыку аднаўлення міалгія і миозита ў будучыні, паколькі нервовыя стрэсы самі па сабе служаць прычынай Спазмирование спінных цягліц, а яна ў сваю чаргу прычынай боляў і запалення. Акрамя таго, павышэнне імунітэту зніжае рызыку ўзнікнення миозита інфекцыйнага характару. Для таго каб болі ў спіне больш не ўзнікалі, неабходна выконваць патрабаванні прафілактыкі. Па-першае, харчавацца правільна, гэта значыць у адпаведнасці з індывідуальнымі асаблівасцямі свайго арганізма (канстытуцыянальнай прыналежнасці). Другое гэта лад жыцця, да якога адносяцца рэжым працы і адпачынку, цеплавой рэжым, дастатковую (але невялiкая!) Фізічная актыўнасць і, што асабліва важна, псіхаэмацыйнае стан. У тыбецкай медыцыне душа і цела разглядаюцца ў непарыўнай сувязі, а негатыўныя эмоцыі лічацца магутным фактарам узнікнення, развіцця і абвастрэння захворванняў. Нарэшце, трэцяе своечасова карэктаваць стан арганізма з дапамогай фітатэрапіі і лячэбнага масажу. Захаванне гэтых трох правілаў дапаможа пазбегнуць не толькі боляў у спіне (міалгія, миозита), але і многіх іншых захворванняў.