капсулы сімптомы і лячэнне

Змест Што такое адгезивный капсулы пляча? Якія сімптомы адгезивного капсулита пляча? Хiба маё плячо «замарожана»? Якія прычыны ўзнікнення адгезивного капсулита пляча? Як дыягнастуецца адгезивный капсулы пляча? Як лечыцца адгезивный капсулы пляча? 3 практыкаванні для трэніроўкі Пытанні, вы можаце задаць врачуЧто такое адгезивный капсулы пляча? Адгезивный капсулы пляча (Плечелопаточный периартериит) - гэта захворванне, пры якім чалавек не можа рухаць плячом у якім кірунку без ўзнікнення болю. Лекары часам называюць гэта захворванне «замарожаным плячом», так як плечавы сустаў губляе гнуткасць і ім вельмі цяжка пошевелить.Каковы сімптомы адгезивного капсулита пляча? У норме вы павінны рухаць плячом ва ўсіх напрамках без з'яўлення пры гэтым болю і напружання. Для праверкі рухомасці вашага пляча выканайце наступныя практыкаванні: Выцягніце абедзве рукі да неба Выцягніце рукі прама перад сабой Развядзіце рукі па абодва бакі цела Уявіце, што вы спрабуеце паправіць заднюю частку сукенкі ці атрымаць ?? кашалёк з задняй кішэні брюкРазве маё плячо «замарожана»? Няма, але часам пры адгезивном капсулы чалавек не можа рухаць плячом у поўным аб'ёме. Гэта адбываецца пры недастатковай ці няправільнай працы плячом (так як яно баліць пры руху). Пры гэтым вакол сустава пачынае разрастацца злучальная тканіна, якая абцяжарвае руху ў суставе. Існуе некалькі стадый фарміравання злучальнай тканіны, пры якіх захворванне можа прагрэсаваць, ці можа наступіць самастойнае выздараўленне. Болевая стадыя. Спачатку вы можаце адчуваць боль і напружанне ў плячы. Паступова інтэнсіўнасць болю нарастае. Гэтая стадыя можа доўжыцца ад 3 да 8 месяцаў. Адгезивная стадыя. Падчас другой стадыі захворвання боль паступова суціхае, але тугоподвіжносць сустава становіцца больш выяўленай. Гэты этап звычайна доўжыцца ад 4 да 6 месяцаў. Стадыя выздараўлення. Заключная стадыя, якая доўжыцца ад 1 да 3 месяцаў, звычайна працякае бязбольна. Становіцца вельмі цяжка нават трохі паварушыць плячом. Праз некаторы час гэта напружанне павольна праходзіць. Вы зноўку зможаце рухаць плячом. Хоць вы і не зможаце ў поўным аб'ёме адводзіць плячо назад, вы будзеце ў стане самастойна выконваць мноства спраў. Часам па меры павелічэння аб'ёму рухаў у суставе можа з'яўляцца боль.Каковы прычыны ўзнікнення адгезивного капсулита пляча? Адгезивный капсулы ўзнікае тады, калі злучальная тканіна вакол плечавага сустава спаганяецца і абмяжоўвае рух у ім. Часта гэта ўзнікае з-за імабілізацыі сустава пасля траўмаў, такіх як, пашкоджанні рататарная абшэўкі пляча, пералом рукі або аднаўлення пасля аперацыі. У асоб старэйшых за 40 гадоў, асабліва ў жанчын, больш высокі рызыка ўзнікнення адгезивного капсулита пляча. Пры некаторых захворваннях, такіх як цукровы дыябет, рызыка увеличивается.Как дыягнастуецца адгезивный капсулы пляча? Лекар можа дыягнаставаць ў вас адгезивный капсулы пляча на падставе вашых сімптомаў і пры выяўленні абмежаванне рухаў у суставе. Лекар можа націскаць на розныя ўчасткі сустава, каб вызначыць, што з'яўляецца прычынай узнікнення болю. Таксама для выключэння іншых праблем лекар можа рэкамендаваць вам правядзенне рэнтгенаграфіі або магнітна-рэзананснай тамаграфіі (МРТ) сустава.Как лечыцца адгезивный капсулы пляча? Лекар раскажа вам пра практыкаванні, выкананне якіх спрыяе разбурэння злучальнай тканіны ў суставе. Магчыма, для дапамогі з гэтымі практыкаваннямі вам спатрэбіцца кансультацыя фізіятэрапеўта. Вы можаце выконваць гэтыя практыкаванні дома, але пры гэтым заўсёды выконвайце інструкцыі вашага лекара. Часам падчас выканання практыкаванняў узнікае боль, таму лекар можа прызначыць вам абязбольвальныя або прэпараты, расслабляльныя мышцы. Прыкладання да пляча грэлкі або пакета з лёдам за некалькі хвілін да выканання практыкаванняў таксама можа дапамагчы аблегчыць боль. Заўсёды памятайце, што неабходна размяцца на працягу 5 - 10 хвілін да пачатку выканання практыкаванняў. Размінка складаецца ў выкананні плыўных практыкаванняў і невялікіх рухаў плячом. Не забывайце, што таксама неабходна разагрэць і расцягнуць іншыя часткі вашага цела (шыю, спіну, рукі і локці) .3 практыкаванні для тренировкиВосхождение на сцяну Пакладзеце рукі на сцяну. З дапамогай пальцаў «падымайцеся» ўверх па сцяне (як павук). Пры кожным ўзыходжанні на некалькі сантыметраў рабіце прыпынку і затрымлівайцеся ў такім становішчы на ??працягу 30 секунд. Падымайцеся ўверх па сцяне настолькі высока, наколькі гэта магчыма. Увесь час старайцеся падняцца вышэй. Практыкаванне Кодмани: Сядзьце на крэсла бокам. Ўпрыцеся мышкай на спінку крэсла, свабодна свесьте руку. Зараз пачынайце павольна па крузе разгойдваць руку. Спачатку рабіце маленькія колы, а затым вялікія. Вырабляць гэта практыкаванне ў абодвух напрамках. Атрымання прадмета Пакладзеце рэчы, якімі вы карыстаецеся кожны дзень (абутак, кубак кавы, зубная шчотка) на высокую паліцу. Такім чынам, вы павінны будзеце часцей цягнуцца за гэтымі рэчамі. Гэта добрая расцяжка для вашага пляча. Выконвайце гэтыя практыкаванні адзін ці два разы на дзень, нават пасля таго як вы адчуеце сябе лепш. Не забывайце трэніраваць і здаровае плячо, каб аб'ём рухаў у ім не памяншаўся. У некаторых пацыентаў з адгезивным капсулита пляча адбываецца поўнае аднаўленне функцыі сустава. Іншыя могуць адчуваць пастаянную слабая боль або напружанне ў суставе. Вам неабходна выконваць тыя ж віды паўсядзённай дзейнасці, якімі вы займаліся да ўзнікнення адгезивного капсулита.Вопросы, якія вы можаце задаць врачуКакова найбольш верагодная прычына ўзнікнення майго адгезивного капсулита? Варыянт лячэння з'яўляецца лепшым для мяне? Як хутка можа наступіць паляпшэнне маіх сімптомаў? Магчыма, што мае сімптомы могуць паўтарыцца? Ці бяспечна мне выконваць практыкаванні? Практыкаванні мне трэба рабіць?