Народныя сродкі лячэння хваробы Паркінсана

Усё сваё свядомае жыццё я займаўся альпінізмам. Пачалося гэта з інстытуцкай лавы, калі я заваяваў на спаборніцтвах першае месца па лёгкай атлетыцы. Нашу каманду ў ўзнагароду адправілі адпачыць у горны лагер. Упершыню тады я ўбачыў горы і зразумеў словы з песні, што «лепш гор могуць быць толькі горы", і палюбіў іх назаўжды. Вярнуўшыся з лагера, я ўступіў у шэрагі альпіністаў і прысвяціў гэтаму занятку ўсё жыццё. Праз 3 гады я стаў інструктарам, затым майстрам спорту па альпінізме. Разам з маімі хлопцамі мы пакарылі многія вяршыні: Цянь-Шань, Эль-брус, Алатау. Займаўся любімым спортам я да 70 гадоў. Але і пасля не пакінуў сваё захапленне. Самастойна, з сябрамі або з групай ветэранаў ездзіў у горы, каб зноў падымацца на вяршыні. Але 3 гады таму я стаў дрэнна спаць, з'явілася раздражняльнасць, нейкая дзіўная незразумелая трывога не па справе, стаў хутка стамляцца: накшталт нічога асаблівага не раблю, а ўжо стаміўся. Заўважыў, што мне стала цяжка выконваць дробныя руху: зашпільваць гузікі, завязваць шнуркі. Далей - больш: наступіла рэзкае абмежаванне руху, стаў часта спыняцца, таптацца на месцы. Мне здавалася, што я ніяк не вырашуся, з якой нагі пачаць крочыць. Сталі трэсціся рукі і ногі, я не надаваў гэтаму асаблівага значэння, бо ўжо ўзрост, і працягваў бегаць паволі і рабіць зарадку. У мінулым годзе ездзіў з сябрамі на моры, купаўся ля берага, рабіў лёгкую прабежку, нават спрабаваў спаборнічаць з адным: хто хутчэй прабяжыць стомятроўку. Мы доўга рыхтаваліся, ўсталі на старт, я рвануўся і адарваўся ад суперніка нашмат. Але потым не вытрымаў напружання і ўпаў. Выйшла ничья.Сейчас, прачытаўшы шмат медыцынскай літаратуры, я, вядома, разумею, што гэта пачалася цяжкая хвароба - хвароба Паркінсана. Але не збіраюся здавацца ёй без барацьбы. У гэтым годзе зноў з'ехаў з сябрамі на моры, праўда ўжо цяжэй мне хадзіць, не магу я угнацца за імі, не спрабую бегаць навыперадкі. Сутарга схоплівае мышцы ног, спыняючыся на поўным хаду. Я цяпер навучыўся спакойна рэагаваць на гэта. Перачакайце хвілінку і, без мітусні, правую нагу рэзка стаўлю наперад і іду. Не заўсёды, праўда, так атрымліваецца, але я не губляю надзеі і цвёрда веру, што хвароба будзе пераможана. За гэты час назапасіўся досвед барацьбы з ёй, і я зразумеў, што быць інвалідам і жыць нармальна можна і не проста жыць, але і весці актыўны лад жыцця. Галоўнае верыць у сябе, верыць у тое, што ў свой здароўе можна дапамагчы ў любым узросце, калі прысвяціць гэтай справе трохі часу. Клопат пра здароўе гэта праца, і супрацьпаказанні ў яго адно лянота. Раніцай пасля сну імкнуся з невялікім высілкам паціраць твар, шыю, вушы. Гэта і лёгкі масаж, і гімнастыка. На працягу дня прыдумляю сабе працу падмятаю падлогу венікам, выціраю пыл, раблю лёгкія фізічныя практыкаванні. Усё гэта і ёсць мая паўсядзённая актыўнасць. Хвароба Паркінсана вельмі распаўсюджанае захворванне нервовай сістэмы, яно назіраецца ў 1 -2% людзей пасля 50 гадоў. Яшчэ ў 1917 годзе ангельскі лекар Дж. Паркінсан напісаў працу «Эсэ пра дрожательном паралічы». Прычыны яго ўзнікнення да гэтага часу не вядомыя. Але гэта зусім не фатальнае захворванне, ад якога гінуць людзі. Так, гэта дрыгаценне канечнасцяў, абмежаванне рухаў, хуткая стамляльнасць, цяжкасць падчас ежы цяжка карыстацца лыжкай або відэльцам ад тремора рук. Частыя, праз кожныя 5-6 крокаў, прыпынку пры хадзе (хворыя як бы застываюць на месцы ненадоўга, а потым доўга мітусліва топчуцца, спрабуючы зрушыць з месца, пакуль адарвуць нагу ад падлогі). Акрамя таго, у хворага можа фармавацца сагнуты (згорбленая) спіна. Адбываецца хвароба Паркінсана ад таго, што гінуць пэўныя клеткі ў глыбіні галаўнога мозгу, у так званых глыбінных ці падкоркавых структурах. Менавіта яны вырабляюць вельмі важнае рэчыва дофаміна, які ажыццяўляе перадачу узрушанасці з адной нервовай клеткі на іншую. Менавіта дофаміна рэгулюе руху чалавека, іх хуткасць і амплітуду. На жаль, скаргі на хваробу з'яўляюцца звычайна толькі тады, калі 80% субстанцыі, вырабляе дофаміна, ужо загінула. У 2/3 усіх выпадкаў лекары не могуць назваць прычыну хваробы. Лічыцца, што пускавым механізмам можа стаць энцэфаліт, атэрасклероз, інфекцыі. У 5-10 выпадках хвароба вызначана генетычна. Але з хваробай трэба змагацца: добразычлівае стаўленне з боку родных, сяброў; актыўны ўдзел у справах сям'і, аптымістычны настрой, нароўні з лекавай тэрапіяй абавязкова кожны дзень займацца лячэбнай фізкультурай; практыкаванні павінны быць простымі і рознабакова ўплываць на арганізм. Супрацьстаяць хваробы Паркінсана дапаможа сістэма упражнений.- Устаць спіной да сцяны, каб патыліцу, спіна, ягадзіцы, сцёгны і галёнкі тычыліся сцяны. Рукі ўздоўж цела. Далоні ўпіраюцца ў сценку. Трэба ўціснуцца з сілай у сцяну, злічыць да 5 і расслабіцца. Паўтарыць 10 раз.- Седзячы або стоячы пакласці далоні на шыю або плечы. Вяртаць адначасова галаву, шыю і тулава ў адну, затым у другі бок з лёгкім напругай. Паўтарыць 10 раз.- Седзячы на ??крэсле, пакласці далоні на калені, нахіліцца наперад. Затым выгнуть спіну дугой. Расправіць плечы і сесці прама. Паўтарыць 10 раз.- У становішчы седзячы павольна нахіляць галаву па чарзе да кожнага пляча, пры гэтым адчуваць лёгкае расцяжэнне цягліц. Паўтарыць 10 раз.- Седзячы або стоячы па чарзе дакранацца вялікім пальцам да 2, 3, 4, 5 пальцаў. Паступова павялічваць тэмп рухаў. Паўтарыць 10 разоў. Гэтыя практыкаванні памяншаюць дрыжыкі і скаванасць мышцаў і рухаў, прывядзе да паляпшэння хады і раўнавагі. Дапаможа аднавіць ранейшую выправу. Важна змагацца з запорами- Сумесь з сухафруктаў: ??па 100 г чарнасліву, курагі, інжыра, вымыць, пракруціць на мясасечцы. Дадаць 100 г мёду і 5-7 г александрыйскага ліста сенны. Змяшаць, скласці ў шкляны слоік, паставіць у халадзільнік. 1 арт. л. сумесі развесці ў 1/2 шклянкі кіпячонай вады і выпіць на ноч. Траўніца з Германіі рэкамендуе ванны з чаборам, ён змякчае мышцы і аслабляе іх спазми- 2 жмені травы кіпяціць 10 хвілін, настаяць 2 гадзіны, працадзіць, выліць у ванну. Паляжаць у ванне 20 хвілін, масажуючы пры гэтым скуру. Обтеревшись, папрасыхаў, ўціраць ў скуру алей святаянніка. Вядомая траўніца з Аўстрыі Марыя патрабуюць прапануе такі рецепт- ўзяць свежыя лісце Кісліца, прамыць і прапусціць праз сокавыціскалку. Кожную гадзіну прымаць па 3-5 кропель Кісліца з гарбатай з крываўніка, які трэба рыхтаваць па 4-5 кубкаў у дзень. На кубак ўзяць 1 ч. Л з верхам кветак крываўніка, заліць кіпенем, трохі даць пастаяць і піць. Адначасова з прыёмам свежага соку Кісліца шараваць пазваночнік настойкай крываўніка. Юрый Карась Харкаў