Пастаянна паніжаны ціск. Лячэнне гіпертанічнай хваробы

 Пастаянна паніжаны ціск. Гіпатанічная хвароба Пастаянна паніжаны ціск можа быць нормай для некаторых людзей, калі яго прычына - генетычная схільнасць ці сталыя фізічныя нагрузкі (у многіх прафесійных спартсменаў ціск зніжана пастаянна, таму што арганізм прывыкае працаваць у рэжыме «эканоміі энергіі »). Такая гіпатанія называецца фізіялагічнай. Крытэрыем таго, з'яўляецца пастаянна паніжаны ціск хваробай, ёсць Ваша самаадчуванне, і калі яно ў Вас добрае, а танометр паказвае 90/60, то хвалявацца з гэтай нагоды не варта. Больш за тое, навукоўцы ўсталявалі, што людзі з паніжаным ціскам жывуць даўжэй, акрамя таго ім не трэба строга абмяжоўваць сябе ў прадуктах, правакуюць падвышэнне ціску - кава, чай, цукры, салёнай і смажанай ежы. Гіпатанічная хвароба (нейроціркуляторной дістонія па гіпатанічным тыпе) Паніжаны артэрыяльны ціск можа назірацца ў чалавека ў любым узросце і часцей за ўсё перадаецца па спадчыне. Калі дзіця з ранняга ўзросту мае такі ціск, то сярод аднагодкаў яго адрознівае пэўная млявасць, апатыя, хуткая стамляльнасць, слабое ўвагу. У падлеткавым узросце паталагічна нізкага ціску звязана з гарманальнай перабудовай спець арганізма і таксама ярка адбіваецца на самаадчуванні гіпатонікаў. Сярод дарослых у асноўным пакутуюць гіпатэнзіі высокія благія людзі. Чалавеку з пастаянна паніжаным ціскам часта ставяць дыягназ гіпатанічная хвароба - нейроціркуляторной дістонія па гіпатанічным тыпе. Сімптомамі яе з'яўляюцца: слабасць, галавакружэнне, хуткая стамляльнасць, адчувальнасць да перападаў надвор'я, пульсуючая боль у скронях, радзей у патылічнай частцы, няўважлівасць, непамятлівасць; мігрэнь, млоснасць, ваніты, недахоп паветра, халодныя і вільготныя рукі і ногі, здранцвенне канечнасцяў. У арганізме гіпатонікаў адбываецца агульны спад жыццядзейнасці, у выніку чаго чалавек становіцца раздражняльным, эмацыйна і стрессонеустойчивим, яго турбуюць болі ў цягліцах і суставах, дыскамфорт ўнутраных органаў, потлівасць, парушэнне сну. Гіпатонікаў дрэнна пераносіць моцныя спякоту і холад, мерзнуць нават пры лёгкай прахалодзе. Прычыны пастаянна паніжанага ціску могуць быць наступныя: 1. Чалавек пастаянна падвяргаецца стрэсам і эмацыйных перагрузак і пры гэтым не знаходзіць магчымасці выйсці з напружанага стану, пераключыцца, расслабіцца. Пастаяннае інтэлектуальнае напружанне таксама спрыяе дэстабілізацыі артэрыяльнага ціску. 2. Перанесеная чэрапна-мазгавая траўма. 3. Розныя раздражняльнікі, якія пастаянна негатыўна ўплываюць на нервовую сістэму чалавека і яго арганізм у цэлым - шум, вібрацыя, розныя выпраменьвання і т. Д 4. Наяўнасць хранічных запаленчых працэсаў у арганізме. Часта чалавек, які пакутуе гіпатанічнай хваробай, на валявых прыводзіць сябе ў працаздольнае стан, аднак пры гэтым у яго арганізме адбываюцца паталагічныя змены, якія ў будучыні могуць прывесці да яшчэ вялікім парушэнняў у дзейнасці вегетатыўнай сістэмы. Таму неабходна падтрымліваць свой арганізм пастаянна. Для гіпатонікаў дастатковым: - актыўны лад жыцця, умераныя фізічныя нагрузкі; - Правільнае харчаванне; - Аптымальны рэжым сну (індывідуальная норма для кожнага чалавека розная - спіце столькі, каб дастаткова адпачыць і адчуваць сябе бадзёрым) - Чаргаванне інтэлектуальнай і фізічнай актыўнасці і пасіўнасці. Пры пастаянна паніжаным ціску дапамагае ароматэрапія. Падняць ціск і стабілізаваць яго можна з дапамогай пахаў елі і хвоі (толькі ў летні час, зімой яны вырабляюць прыгнятальнае ўздзеянне на нервовую сістэму), бэзу, Дуброўкі, глогу, лаўра. Запаліце ??аромалампы з эфірнымі алеямі гэтых раслін і адчуеце сябе лепш. Адказы на самыя папулярныя пытанні аб паніжаным ціску Кава зніжае або павышае ціск? Кава павышае ціск і дапамагае узбадзёрыцца, толькі калі выпіць 1 кубак моцнага напою. У адваротным выпадку назіраецца зваротны эфект - чалавек становіцца млявым і прыгнечаным. Нельга піць шмат кавы гіпертонікам з мэтай знізіць ціск - на іх вялікая колькасць гэтага напояў з утрыманнем кафеіну можа спрыяць яшчэ большаму скоку артэрыяльнага ціску. Таксама кафеін змяшчаецца ў какава і гарбату, прытым у гарбаце яго нават больш, чым у каву. Цытрамон павышае або паніжае ціск? Цытрамон павышае ціск, так як у ім утрымліваецца кафеін. У той жа час уваходзіць у яго склад ацэтыльсаліцылавая кіслата спрыяе разрэджванню крыві, чым тлумачыцца палёгку, якое адчуваюць пасля прыёму некаторых гіпертонікі. Чай павышае або паніжае ціск? Чай без цукру ў ўмераных дозах дапамагае пры паніжанага ціску. Для гіпертонікаў таксама дапушчальна часам выпіваць па кубку нямоцнага гарбаты, але таксама ўжо несалодкі. Цукровы пясок спрыяе рэзкай актывацыі, але і хуткаму падаўленьня нервовай сістэмы. Лячэнне гіпатаніі лекавымі раслінамі Трава святаянніка прадзіраўленага - 7 частак; любіста - 2 часткі; трава веранікі лекавай - 2 часткі; ягады суніцы - 1 частка; карані аеру балотнага - 0.5 часткі. 2-3 лыжкі сумесі заліць 0,5 л кіпеню і настойваць у тэрмасе на ноч. Прымаць па паўшклянкі 3-4 разы на дзень у цёплым выглядзе. Вельмі эфектыўны травяной збор пры пастаянна паніжанага ціску. Трава чартапалоху - 5 ст л плён шыпшынніка - 3 ст л трава веранікі лекавай - 2 ст л корань дзьмухаўца - 2 ст л лісце бярозы - 2 ст л карэнішчы дзівасіла - 1 ст л лісце суніцы лясной - 1 ст л трава хвашчу палявога - 1 ст л лісце мяты перачнай - 1 ст л лісце парэчак - 1 ст л лісця крапівы - 1 ст л. Усе інгрэдыенты змяшаць. 2-3 лыжкі сумесі заліць 0,5 л кіпеню і настойваць у тэрмасе на ноч, працадзіць. Прымаць за 30 хвілін да ежы ў цёплым выглядзе 3 разы на дзень.