Храбусценне ў суставах, прычыны і лячэнне

Ці здаралася вам чуць храбусценне ў суставах? Гэта з'ява выклікаюць шмат прычын, хоць у норме яго быць не павінна, паколькі ў нашым арганізме прадугледжана спецыяльная змазка - сіновіальной вадкасці. Аднак часам суставы храбусцяць, і гэта часта сведчыць аб праблемах са здароўем. Як зразумець, ці ўсё з вамі ў парадку, ці ж сапраўды суставы храбусцяць не проста так? "Нармальны" крыж Храбусценне ў суставах можа быць варыянтам нормы, калі чалавек ня мае іншых трывожных сімптомаў - скаванасці рухаў, хваравітых адчуванняў і суставы НЕ прыпухласці. Але гэта бывае рэдка, часцей за ўсё ўсё ж даводзіцца звяртацца да лекара - ён вызначыць, што ж стала прычынай храбусцення ў суставах. Калі ж іншыя нядобрыя сімптомы не адзначаецца, то, магчыма, суставы храбусцяць з-за перанапружання, выкліканага фізічнымі нагрузкамі. Калі сустаў расцягваецца, павялічваецца аб'ём сустаўнай торбы, а гэта выклікае злучэнне адзін з адным газавых бурбалак, якія знаходзяцца ў сустаўнай вадкасці. Менавіта гэта і выклікае гук храбусцення, які на самай справе з'яўляецца трэскам. Варта знізіць фізічную нагрузку, і непрыемнае з'ява знікне само сабой. Храбусценне з-за празмернай рухомасці суставаў Часта суставы храбусцяць за таго, што ў іх адзначаецца падвышаная рухомасць. Гэта стан выклікаецца выпрацоўкай ў арганізме змененага бялку злучальнай тканіны. У гэтым выпадку кажуць пра з'яву гипермобильности, калі становіцца больш рухомым ўвесь звязкавы апарат. Вы чуеце пстрычка і похрустывания, калі празмерна рухомымі становяцца слабыя сувязі. На жаль, але ад гипермобильности пазбавіцца практычна немагчыма, гэта з'ява перадаецца па спадчыне. Адзінае, што можна параіць які церпіць ад храбусцення ў суставах па гэтай прычыне чалавеку - пастарацца берагчы сябе, не адчуваць празмерных фізічных нагрузак, каб сувязі не расцягваліся лішняе. Храбусценне ў суставах, выкліканы траўмай Заняткі спортам часта аказваюцца траўматычныя. Часам сімптомам негатыўных наступстваў такіх траўмаў аказваецца храбусценне ў суставах. Як правіла, ён выклікаецца расцяжэннем звязкаў, якое цягне за сабой павелічэнне рухомасці сустава. Трэск - гэта той гук, які выклікае рух костак у суставе. Калі вы пакутуеце ад гэтай з'явы, то трэба паменшыць рухальную нагрузку на сустаў, разгрузіўшы яго. Для гэтага можна выкарыстоўваць спецыяльныя прыстасаванні, якія зніжаюць яго рухомасць - фіксуюць рамяні, абшэўкі, якія, як і медыкаментознае лячэнне траўмы, вам павінен прызначыць лекар. Праз некалькі дзён непрыемны храбусценне знікне. А каб гэтая з'ява не паўтаралася - можна зьвярнуцца да выканання спецыяльных фізічных практыкаванняў. Патрэбна дапамога інструктара, які падкажа, якія практыкаванні лепш выконваць, каб не траўміравацца. Непрыемны крыж можа з'явіцца ў сувязі з траўмай дробных або буйных суставаў. Калі ў вас у анамнезе няправільна прызначаны лячэнне або яно было пачата несвоечасова, то парушэнне функцыі «хворага» сустава можа выяўляцца болем і крыжам. Калі гэта з'ява мае месца, значыць пасля траўмы з'явіліся ўскладненні - косткі зрасліся няправільна, быў пашкоджаны сустаўнай храсток, ці ж у пашкоджаным месцы пачаліся дэгенератыўныя змены пасля траўмы. Храбусценне ў суставах пры астэаартоз Астэаартоз - захворванне, пры якім храстковыя паверхні вытанчаюцца і зношваюцца. Гэтая хвароба даволі распаўсюджана. З прычыны зносу ў суставах можа парушыцца нармальны працэс слізгацення суставаў. Астэаартоз падступны тым, што развіваецца непрыкметна і гэтым небяспечны, таму што можа справакаваць сур'ёзныя ўскладненні. Гэта захворванне ні ў якім разе нельга лячыць самастойна, візіт да лекара абавязковы, прычым марудзіць з ім нельга. Лекар загадае прыём патрэбных лекавых прэпаратаў, якія дабратворна паўплываюць на стан сустава. Зняць боль дапамогуць супрацьзапаленчыя мазі. І, вядома ж, пацыенту варта пазбягаць нагрузкі на хворы сустаў. Каб працэс аднаўлення праходзіў актыўна, спатрэбіцца пастаянна прымаць хондропротекторы - адмысловыя лекі, якія дапамагаюць вярнуць да нармальнай працы сустаўныя паверхні. Гэтыя прэпараты не назапашваюцца ў арганізме. Лекар таксама можа загадаць лячэбную фізкультуру. Пры наяўнасці ў пацыента лішняга вагі яму трэба будзе схуднець - такая рэкамендацыя лекара, паколькі гэта ўжо знізіць нагрузку на здзіўленыя суставы. Будзьце асцярожныя! Дапамагчы сабе пазбегнуць артрозу можна прафілактычнымі мерамі. Яны загадваюць абмежаванне фізічнай нагрузкі, каб пазбегнуць перагрузак і траўмаў суставаў. Спецыяльная лячэбная гімнастыка таксама дапаможа, калі вядома практыкаванні падабраныя правільна і над гэтым папрацаваў спецыяліст. Станоўчы эфект ад іх дапаможа і спыніць развіццё хваробы і прастымуляваць рост храстка, які вытанчыліся ў выніку захворвання. Практыкаванні лячэбнай фізкультуры дапамагаюць палепшыць кровазабеспячэнне тканін і цягліц, насычаюць кіслародам храсткі, паляпшаюць працэсы абмену. Прэпараты-хондропротекторы Праблема болі ў суставах турбуе розумы навукоўцаў ва ўсім свеце. Болевы сіндром могуць зняць несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты, аднак іх прыём не спыніць працэс разбурэння храстка. Больш сучасным спосабам лячэння хвароб суставаў з'яўляецца выкарыстанне хондропротекторов. У назвы «хондропротектор» лацінскае паходжанне, яго можна перавесці як «абаронца храстка». Гэта прэпараты, якія аказваюць станоўчы ўплыў на храстковую тканіна, сілкуючы яе і запускаючы аднаўленчы працэс, спыняючы негатыўныя змены ў суставах. Самымі вядомымі сучаснымі хондропротекторами можна назваць Глюкозамін і хондроитин. Гэта прыродныя кампаненты сустаўнага храстка. Нягледзячы на ??тое, што прэпараты-хондропротекторы дзейнічаюць павольна, па часе іх дзеянне доўжыцца доўга. Дэгенератыўныя змены ў здзіўленым суставе запавольваюцца ці нават спыняюцца, у асобных выпадках магчыма нават аднаўленне тканін сустава, вяртанне да працы ў ранейшым рэжыме. Умовай для поўнага акрыяння і замацавання атрыманага выніку з'яўляецца праходжанне поўнага курса лячэння, не заўсёды бывае доўгім. Залогам поспеху дзеяння прэпаратаў-хондропротекторов з'яўляецца своечасовае пачатак лячэння з іх дапамогай. Калі на ранняй стадыі выяўляюцца такія сімптомы, як храбусценне пры руху і метэаадчувальных, то не трэба чакаць з'яўлення болю, якая абавязкова з'явіцца пазней, а адразу ж пачынаць прыём лекаў. Зрэшты, іх ужыванне апраўдана і калі хвароба ўжо развілася, так як з іх дапамогай можна будзе спыніць разбуральныя працэсы ў суставах і зняць боль. У цэлым, варта памятаць, што лячэнне храбусцення ў суставах ня мае на мэце пазбаўленне толькі ад гэтай з'явы як такога, а павінна быць накіравана на лячэнне захворвання, праявай якога з'яўляецца крыж.