Дыягназ па пазногцям

«Аналіз па пазногця» гучыць неяк несур'ёзна, падобна на варажба па руцэ. На самай справе ўсё цалкам навукова: хімічны аналіз пазногцяў можа расказаць пра дэфіцыт важных мікраэлементаў. Эксперт Святлана Іванова, генеральны дырэктар медыцынскага цэнтра «Квадро». Мінулы год быў не з лёгкіх: аўралы на працы, працяглы рамонт, пастаянныя болькі сына Навагоднія святы і адпачынак палажэнні не выправілі: я ўвесь час адчувала раздражняльнасць, млявасць, раніцай ледзь адводзіла галаву ад падушкі. Сталі горш гаіцца ранкі, пачалі ламацца пазногці. Недахоп вітамінаў? Але сумленна выпіты вітамінавы комплекс нічога не змяніў. Што ж, у рэшце рэшт нужно моему дзіўным арганізма? Клінічны аналіз крыві апынуўся цалкам нармальным, хоць у космас запускай. Гэта супакоіла, але ўсё ж хацелася вярнуць звыклая бадзёрасць. І тады я натыкнулася ў Інтэрнэце на апісанне методыкі, якая дазваляе ацаніць дэфіцыт вітамінаў і мікраэлементаў па аналізе пазногцяў. Чаму не? І я адправілася ў медцэнтр. Ліст КОНВЕРТЕМеня папярэдзілі, што пазногці трэба абрэзаць дома: з усіх пальцаў, неокрашенные, даўжыня кожнага не менш за 2 мм. Бывай, манікюр! Я зразала кіпцікі і запячатала іх у канверт. КАМЕНТАР СПЕЦИАЛИСТАНа Захадзе пачалі вызначаць мінеральны баланс арганізма па валасах і пазногцям некалькі дзесяцігоддзяў таму. Зараз у Еўропе і ЗША гэта распаўсюджаная практыка: у тых, хто сочыць за здароўем, прынята праводзіць падобнае даследаванне 2 разы на год. Хімічны склад пазногцяў дае магчымасць ацаніць ступень дэфіцыту ці лішку хімічных элементаў у арганізме і, такім чынам, вызначыць рызыку тых ці іншых адхіленняў. Методыка лічыцца высокадакладнага і, у адрозненне, напрыклад, ад аналізу крыві, які дае карціну толькі на момант здачы, дазваляе атрымаць назапашвальную характарыстыку зместу мікраэлементаў праз некалькі гадоў. Акрамя таго, традыцыйныя аналізы (кроў, мача) даюць інфармацыю аб канцэнтрацыі ўсяго 8 элементаў, у той час як пазногці і валасы дазваляюць ацаніць узровень 40 элементаў. У цэнтры мяне пасадзілі запаўняць анкету. У ёй давялося паказаць не толькі стандартныя імя-ўзрост-вага, але і больш спецыфічныя дадзеныя. Тып харчавання (напрыклад, вегетарыянскі), будзь дакладна устаноўленыя дыягназы, месца пражывання ў апошнія 5 гадоў «Нам трэба ведаць, што жывяце вы побач са шкоднымі вытворчасцямі, быць у курсе вашых звычак і хвароб, патлумачыла супрацоўнік медцэнтра. Усё гэта будзе ўлічана пры даследаванні і дапаможа лекара даць выразныя рэкамендацыі ». А чаго чакаць мне пры маіх скаргах? Суразмоўніца усміхаецца і разводзіць рукамі загадзя гэтага ніхто не скажа. Аналіз пакажа, чаго мне не хапае. Магчыма, па яго выніках мне параяць наведаць канкрэтных лекараў. Вось і ўсё, я вольная! Працэдура заняла не больш за паўгадзіны, цяпер належыць два тыдні чакаць вынікаў. ЧАГО НЕ ХВАТАЕТЧерез дзесяць дзён я атрымала па электроннай пошце вынікі аналізаў. На першым лісце красаваўся графік: элементы былі пазначаныя слупкамі, вышыня кожнага паказвала норму або адхіленні ад нармальнай канцэнтрацыі. Лічбы, літары Не сказаць, што карціна праяснілася. КАМЕНТАР СПЕЦИАЛИСТАВрач, які піша заключэнне, не бачыць вас: перад ім толькі вынік аналізу і дадзеныя анкеты. Вось чаму так важна запоўніць яе сумленна і падрабязна: напрыклад, калі вы вегетарыянец, доктар абавязкова ўлічыць гэта ў сваіх саветах. Акрамя таго, важна правільна падрыхтаваць пазногці да аналізу: некалькі дзён нічым не апрацоўваць іх. Ніякага лаку, замацавальніка, крэму усё гэта можа сказіць вынік. Калі вы рабілі нарошчванне, трэба, каб кончык пазногця паспеў адпусці яе больш чым на 2 мм. Калі пазногці здзіўлены, напрыклад, грыбком, аналіз будзе неінфарматыўны. Тады можна здаць валасы інфарматыўнасць будзе такой жа. Я перайшла да наступнай старонцы. Ага! Ужо лепш. Перада мной табліца, усе элементы пералічаны ў слупок, а тыя, якія адхіляюцца ад нормы, вылучаны колерам. Аказалася, у мяне паніжаны ўзровень кальцыя, калія, кобальту, магнію, марганца, малібдэна Шмат. Павышаны ўзровень ртуці кінуў у паніку. Дэталёвае апісанне кожнага элемента з «няправільнай» канцэнтрацыяй (агульныя звесткі, чым пагражае адхіленне ад нормы і ў чым можа быць яго прычына) я прабегла па дыяганалі: раскажыце лепш, што рабіць! А вось і заключэнне ўрача. Такім чынам, «выяўленыя парушэнні мінеральнага абмену рэчываў умераныя». Ўжо радуе. Далей я прачытала, што страты магнію ў маім арганізме, хутчэй за ўсё, звязаныя са стрэсамі і ператамленнем (вось яны, наступствы цяжкага года). Дэфіцыт кальцыя можа ўзнікаць з-за хваробы нырак або эндакрыннай сістэмы і вядзе да дрэннай згусальнасці крыві ... Дык вось чаму ў апошні час у мяне так доўга гояцца ранкі! Затое выснову супакоіла па ртуці. Аказалася, што яе канцэнтрацыя часта павышана ў тых, хто, як я, любіць морапрадукты. На шчасце, ртутныя злучэння дароў мора малотоксичны. А вось адсутнічаюць элементы абавязкова трэба запоўніць, інакш самаадчуванне так і будзе «кульгаць». Якая адсутнічае ЕЛЕМЕНТИтогом заключэння стала рэкамендацыя наведаць неўролага і эндакрынолага, а таксама зрабіць ЭКГ. Акрамя таго, для мяне склалі курс прыёму прэпаратаў, закліканых папоўніць дэфіцыт важных элементаў. У выпадку, калі таблеткі глынаць я не хачу, лабараторыя КАМЕНТАР СПЕЦИАЛИСТАТакой аналіз варта рабіць усім, бо дысбаланс мікраэлементаў можа доўга не праяўляцца вонкава, а ў выніку прывядзе да непрыемных наступстваў. Часцей за ўсё з дысбалансам мікраэлементаў звязана зніжэнне імунітэту, захворванні скуры, валасоў і пазногцяў, бранхіяльная астма, гіпертанія, хваробы сардэчна-сасудзістай сістэмы, анемія, парушэнні росту і развіцця ў дзяцей. Але важна памятаць: менавіта даследаванне не выяўляе захворванняў і не ставіць дыягназаў. Напрыклад, недахоп кальцыя яшчэ не гарантуе астэапарозу ўсяго толькі намякае на яго рызыка. Аналіз дазваляе зразумець, да якога лекара звярнуцца, пакуль гром не грымнуў. І ў гэтым сэнсе гэта выдатны спосаб злавіць праблемы са здароўем на самай ранняй стадыі. Даследаванне мікраэлементамі толькі пачатак, яно не мае сэнсу без далейшых крокаў: кансультацыі ў канкрэтных спецыялістаў, выяўленне магчымых захворванняў, прагляд рацыёну або прыём рэкамендаваных прэпаратаў. прадаставіла спіс прадуктаў з найбольшай канцэнтрацыяй патрэбных мне мікраэлементаў. Не хапае калія? Глядзім і бачым, што яго шмат у грыбах, кавунах, капусце ... Аказалася, што полівітамінныя комплекс, які я піла, проста не падышоў пры маім дысбалансе, таму і вынікаў не было. Выдатна, выберу іншы. А яшчэ памяняю меню. Напрыклад, любімыя мной арэхі кешью крыніцы магнію. Выдатна! Раней я на іх старалася не налягаць, берагла постаць, але цяпер зусім забароны. Лепш лішні раз схаджу на аэробіку. Праз паўтара месяца я сапраўды адчула сябе лепш. Дадалося бадзёрасці, раніцай галава стала яснай. Палепшылася стан скуры, пазногцяў і валасоў, драпіны стаў зацягвацца хутчэй. Візіт да эндакрынолага і неўролага я пакуль адкладаю і лаю сябе за гэта абавязкова да іх загляну. А вось ЭКГ і сапраўды паказала лёгкае адхіленне ад нормы кардыёлаг параіла рэгулярна назірацца ў яе і па магчымасці пазбягаць стрэсаў. Што ж, я ўжо даўно маю задумку знайсці менш нервовую працу. Магчыма, аналіз стане той самай апошняй кропляй, якая прымусіць мяне упарадкаваць сваё жыццё.