Лячэнне расколін на пятках, крэму, мазі, ванначкі, народныя сродкі для ўвільгатнення, гаення парэпаліся скуры ног | Азбука здароўя

Прыгожыя пяці - не толькі паказчык выдатнай гігіены, але і здароўе чалавека. Расколіны на пятках прадастаўляюць слядах недагледжаны выгляд, а ў запушчаных выпадках прыводзяць да болевы сімптаматыцы пры хадзе. Больш за тое, пазбавіцца ад іх простым распаріванія і чысткай з дапамогай пемзы не атрымаецца. Прычыны, якія прыводзяць да расколін пятак, можна падзяліць на: адносна бясшкодныя і паталагічныя. Адпаведна, пры розных дыягназах, лячэння расколін на пятках будзе розным. Таму, перш чым бегчы ў аптэку і пачынаць самалячэнне, мы рэкамендуем: наведаць лекара-дерматологавияснить прычыну ўзнікнення пяточной трещинполучить рэкамендацыі па лечениюстрого выконваць прапанаваныя рэкамендацыі Каб ведаць як змагацца з тым ці іншым станам, у нашым выпадку, са з'яўленнем расколін на п ' пятках, трэба ведаць ад чаго яны ўзнікаюць і спрабаваць ліквідаваць прычыну. Чаму з'яўляецца сухасць скуры ног? Спачатку на стопе з'яўляецца ўчастак цвёрдай і сухой скуры, які з часам пакрываецца расколінамі і лушчыцца, а паколькі пяці схільныя пастаяннай нагрузкі, то нават дробныя пашкоджанні паступова паглыбляюцца і становяцца ўсё больш і кожны рух дастаўляе колючыя і рэжучыя болю. Больш за тое, пашкоджана скуры можа інфікаваць і запаляцца. У летні час (і не толькі) пад уплывам знешніх і ўнутраных фактараў адбываецца высушванне скуры, прыводзіць да страты яе эластычнасці і трываласці, пад дзеяннем нагрузкі арагавелы пласт трэскаецца (гл. Прычыны ўзнікнення расколін на пятках). Акрамя знешніх фактараў, такіх як: хлараваная водасухость і забруджанасць воздухавоздействие ветру і холаду, сонечных прамянёў, перападаў температурработа на шкоднай вытворчасці (напрыклад, у гарачых цэхах) хаджэнне па гарачым пяску босикомиспользование адкрытай, цеснай, нязручнай обувииспользование шчолачнага мыла і іншай бытавой хіміі (пасля мыцця шкарпэткі, напрыклад, ўтрымліваюць хімічныя злучэнні ад пральных парашкоў і кандыцыянераў для бялізны, якія ўплываюць на скуру не лепшым чынам см. як бытавая хімія ўплывае на здароўе) на скуру чалавека ўплывае і ўнутраны стан арганізма, гэта значыць наяўнасць некаторых захворванняў, асабліва эндакрыннай і нервовай сістэмы, прыводзіць да сухасці скуры не толькі ступні, але і асобы, рук, цела: парушэнне абмену рэчываў, цукровы диабетнарушение работы шчытападобнай железизаболевания нервовай системинарушение працы стрававальнай системихронические інфекцыйныя захворванні (сухоты і інш.) дэфіцыт вітамінаў авітаміноз і гиповитаминозглистние інвазіі (гл . прыкметы глістоў у чалавека) грыбковыя паразы скуры (гл. грыбок ступні) псарыяз (гл. маззю ад псарыязу) розныя віды дэрматытаў, ихтиозгормональние змены (цяжарнасць і клімакс у жанчын) Акрамя таго, правакацыйнымі фактарамі з'яўляюцца: недастатковае паступленне ў арганізм з ежай пажыўных рэчываў, вітамінаў А, Е, С, мінералаў, вады (галаданне, дыеты, малая колькасць выпіваемой вадкасці) адсутнасць ці наадварот, празмерны сыход за кожейзлоупотребление алкаголем і курэнне Што адбываецца ў арганізме для таго, каб скура была вільготнай? Падтрыманне нармальнага вільгацеабмен з навакольным асяроддзем забяспечваецца ў арганізме 2 двума механізмамі рэгуляцыі: колькасцю скурнага сала і станам рагавога пласта эпідэрмісу. Тлушч і рагавыя клеткі эпідэрмісу, фармуюць нейкую ліпідны слой, якая закліканая абараняць скуру ад страты вільгаці (дэгідратаціі), яна забяспечвае і захаванне вільгаці ў скуры і перашкаджае пранікненню інфекцыі, алергенаў, таксінаў, якія выклікаюць гіперчувствітельность скуры і яе запаленне. Калі ліпіднага плёнка слаба сфарміравана, значыць шлях да выпарэнню вільгаці і пранікненню старонніх агентаў адкрыты, таму сухая скура больш схільная імунны рэакцый і запаленчых працэсаў. Прычыны расколін на пятках і іх ліквідацыі Адсутнасць належнай гігіены Штодзённае мыццё ног прахалоднай вадой (раніцай і ўвечары). Штотыднёвыя ванначкі для ног з марской соллю і наступным пілінгом адмерлай скуры: мяккая пемза, скраб, натуральная вяхотка. Варта наносіць на сухую і чыстую скуру розныя ўвільгатняюць і пажыўныя крэмы, якіх цяпер вялікая разнастайнасць Паскоранае арагавенне скуры ступняў Калі ёсць такая індывідуальная асаблівасць арганізма, то варта: Па магчымасці правядзення штомесячных гігіенічных працэдур у педикюрном кабінеце Нашэнне зручнай абутку, што выключае празмернае сціск ступні і мацэрацыяй пяточной вобласці Рэгулярнае (штодня, на ноч) прымяненне спецыяльных крэмаў, змякчаюць і размякчаюцца скуру, а таксама папераджальных гіперкератоз. Празмерныя гігіенічныя працэдуры па зняцці рагавога пласта скуры з пятак Памылкі: Штодзённае выкарыстанне скрабов, пемзы Выкарыстанне звычайнай брытвы для педыкюру Штодзённая распаріванія Варта выкарыстоўваць толькі мяккія пілінгі для апрацоўкі скуры ступняў, ванначкі з марской соллю, натуральную неабразіўныя вяхотку, не часцей як адзін разы на тыдзень. Нашэнне няправільна падабранай абутку ёсць неадпаведнай, з непадыходным уздымам, з няякасных матэрыялаў і да т.п., варта: купляць якасную абутак з натуральных матэрыялаў, добра вентылюецца (выключыць красоўкі) падбор абутку строга па размеруне злоўжываць абуткам на высокім абцасе, абцас не павінен быць больш за 4 - 5 см. Падвышаная нагрузка на ногі Праца ў позе стоячы, пастаяннае рух на нагах прыводзіць да павышанай нагрузкі на ступні, варта Штодзённы догляд за нагамі Нашэнне зручнай абутку з натуральных матэрыялаў з артапедычнымі вусцілкі Кароткачасовы адпачынак ніжніх канечнасцяў на працягу дня: у становішчы седзячы змясціць ногі ў прыўзняты становішча, напрыклад, на крэсла, зняць абутак і зрабіць лёгкі масаж. Перасыхання скуры Да яго прыводзіць нашэнне адкрытай абутку, частае хаджэнне басанож, сухое паветра ў памяшканнях у ацяпляльны перыяд і інш., Варта: Касцёла імкнулася прычыны, якая прывяла да перасыхання кожипроизводить штодзённыя ванначкі для ног з марской соллю і эфірнымі алеямі (размарын, рамонак, мята, апельсін). Авітаміноз Хібнасці ў харчаванні, дыеты, вегетарыянства, галаданне прыводзяць да дэфіцыту вітамінаў (гл. Сімптомы авітамінозу), мікраэлементаў, варта Харчаванне скуры ступняў адмысловымі крэмамі Паўнавартаснае харчаванне, багатае нутриентами, вітамінамі і мінераламі Асабліва важна ўжываць прадукты, багатыя кальцыем, жалезам, цынкам , вітамінам А, Е і амега-3 тлустымі кіслотамі (морапрадукты, ялавічына, гародніна (асабліва моркву) садавіна, зеляніна, суцэльныя збожжа трава і малочныя прадукты, пячонка) Прыём мультівітаміны і мінеральных комплексаў курсам (Супрадин, Центрум, Алфавіт) або спецыяльных комплексаў , станоўча ўплываюць на здароўе скуры (Витрум Бьюті, Alerana, Ледис формула, дражэ Мерц). Такім чынам, улічваючы вышэйсказанае, пачынаць лячэнне варта з простага ліквідацыі магчымых знешніх фактараў: Цесная, нязручная абутак з адкрытай пяткай зменіце і выкарыстоўвайце сіліконавыя падшэўкі пад пятку Сухасць скуры ухіляйце ўвільгатняюць, ранозажыўляюшчае, змякчальнымі крэмамі Калі праблема выклікана частым пілінгом складзіце графік правядзення працэдур і выкарыстоўвайце крэму, якія паскараюць рэгенерацыю тканін Уключыце ў рацыён харчавання прадукты, багатыя на вітаміны Нармалізуйце пітной рэжым не менш як 2 літраў у дзень (гл. як правільна ачысціць арганізм ад таксінаў) Па-магчымасці абмежаваць нагрузку на ногі, выконвайце працу седзячы алгарытм дзеянняў для хуткага гаення расколіны Калі прытрымлівацца наступных рэкамендацый пры глыбокіх расколінах, ужо праз 10-20 дзён вы адчуеце палёгку стану. Па рэкамендацыі дэрматолагаў пры ўзнікненні расколіны варта заляпіць яе суперклея, так, медыцынскім суперклея БФ 6, коштам 40-80 рублёў (у аптэцы). Гэты метад бяспечны і ўхвалены дэрматолагамі. Перад выкарыстаннем, ступні варта вымыць і прасушыць ручніком, вырабіць некалькі кропель па ўсёй даўжыні пашкоджанні і даць ляплю застыць (некалькі хвілін). Клей фіксуе краю ранкі і пры гэтым дно трэшчынкі хутка гоіцца. Пасля нанясення клею ніякіх дзеянняў і лячэнне не праводзіцца на працягу тыдня, затым клей здымаецца разам з арагавелай скурай. Праз тыдзень пачынайце рабіць ванначкі для размякчэння агрубелай скуры, счищая арагавелы пласт з дапамогай пемзы, рабіць гэта трэба паступова, не за 1 раз. Пасля апрацоўкі ступні адразу ж наносіце крэму з кератолитиками (саліцылавай кіслатой, малочнай, гліколевай кіслатой). А на ноч ці ў дзённы час выкарыстоўвайце ўвільгатняюць крэмы. Вельмі эфектыўны лёгкі самамасаж ступняў і ног у вобласць каленяў, які трэба праводзіць штодня. Паляпшэнне мікрацыркуляцыі і ліквідацыі застойных з'яў значна паскараюць абмен рэчываў і папярэджваюць ўзнікненне расколін на пятках. Адзін з хатніх спосабаў паляпшэння стану скуры, і скуры ног у тым ліку прыёму ўнутр аліўкавага алею (па 1 арт. Лыжцы нашча), аднак гэты спосаб проціпаказаны асобам з жоўцевакаменнай хваробай, паколькі аліўкавы алей валодае желчегонным дзеяннем. Крэм Зорька з флорализином (ветэрынарны) або Сіла лесу Адным з самых танных, эфектыўных і простых сродкаў для сыходу за пяткамі з расколінамі з'яўляюцца: крэм «Зорька» з флорализином (кошт 60-70 руб), склад: флорализин, вазелін, авіяцыйны газа , пентол, сорбиновая кіслата. Прадаецца ў любой ветэрынарнай аптэцы. Крэм Сіла лесу з флорализином (каля 500 руб), склад: флорализин, вазелін, пентол, аддушка, сорбиновая кіслата Ужыванне ветэрынарнага крэму ў якасці крэму для ног вядома дзякуючы народнай розгалас, ён досыць тоўсты, мае спецыфічны пах, але пры лячэнні расколін на п пятах незаменны, паколькі дае надзвычайны эфект. Флорализин - гэта комплекс рэчываў з высокай біялагічнай актыўнасцю, спрыяюць гаенню вымя дойных жывёл пры расколінах, ранішніках. Такое ж дзеянне дадзены сродак аказвае на хворыя пяці. Субстанцыя «Флорализин», змяшчае выцяжку з міцэліем грыбоў, т. Е фасфаліпіды, ферменты з коллагеозной актыўнасцю, олеіновая, лінолевая тоўстыя кіслоты, кароціноіды, вітаміны А, Е, Да і іншыя біялагічна актыўныя рэчывы. Флорализин выкарыстоўваецца як касметычны сродак для ліквідацыі расколін на руках, нагах, пры лушчэнні і сухасці скуры, загойвае любыя раны, паляпшае стан скуры пры дэрматытах, псарыязе. Крэм Зорька ўдастоены залатых і плацінавых знакам якасці 21 стагоддзя. Як выкарыстоўваць: наносіць на чыстую скуру ступняў кожны дзень на ноч.