Як і колькі варта піць? Вада як лекі

У тыбецкай медыцыне правільнае ўжыванне вадкасці лічыцца не менш важным, чым правільнае харчаванне. Што ж такое правільнае пітво і колькі нам трэба піць? З пункту гледжання тыбецкай, колькасць выпіваемой вады паміж прыёмамі ежы, можна не абмяжоўваць. Зразумела, не ўсе напоі аднолькава карысныя. Так, кава, чай і газаваныя напоі шкодныя ўзбудлівым людзям (канстытуцыйны тып Вецер). Малако аказвае астуджальнае дзеянне на арганізм, што прыводзіць да развіцця хвароб «холаду» (тиб.) - Захворванняў суставаў (коксартроз, гонартрозу), хвароб нырак, бронха-лёгачных (хранічны бранхіт). Найбольш схільныя гэтых захворванняў людзі канстытуцыйнага тыпу Слізь. Дзецям, якія ў сілу свайго ўзросту найбольш схільныя хваробам «холаду» дыхальных шляхоў (хранічны рыніт, гаймарыт, фарынгіт), малако варта даваць толькі ў гарачым выглядзе і сагравальнымі рэзкімі затаўкамі, напрыклад, з карыцай. Лепшы з усіх напояў, на думку тыбецкай медыцыны, простая пітная вада. Прычым яна павінна быць гарачай, цёплай ці пакаёвай тэмпературы. Халодная вада шкодная для арганізма! Зніжаючы «вогненную цеплыню» страўніка (тиб.), Яна пагаршае страваванне. Акрамя таго, пітво халоднай вады падчас ежы значна спрыяе атлусцення. Таму, калі не хочаце набраць лішнія кілаграмы, ні ў якім разе не запівайце ежу (асабліва змяшчае жывёлы тлушчы) халоднай вадой ці ахаладжальнымі напоямі! Згодна з тыбецкай медыцыне, колькасць выпіваемой за ежай вадкасці не павінна больш чым у два разы перавышаць па аб'ёме колькасць ежы. Калі піць пасля ежы - гэта будзе спрыяць пахуданню, падчас ежы захаванню вагі, да ежы павелічэнню вагі. Людзям, схільным да залішняй вазе, тыбецкая медыцына рэкамендуе выпіваць кожную раніцу нашча 150-200 мл гарачай вады. Гэта добра чысціць сценкі страўніка ад слізі і спрыяе паляпшэнню абмену рэчываў, перашкаджаючы адукацыі тлушчавых адкладаў. Згодна з тыбецкай медыцыне гарачая вады дабратворна ўплывае на якая рэгулюе сістэму Рлунг (нервовая сістэма) - яна танізуе арганізм, паляпшае сон, дапамагае ад стомы. Лічыцца, што шклянку гарачай вады дапамагае зняць стрэс, трывогу і дэпрэсію. З іншага боку, недастатковае спажыванне вады прыводзіць да развіцця мноства захворванняў: болям у суставах, галаўных боляў, павышэнне глейкасці крыві, пагаршэнне забеспячэння тканін кіслародам, зніжэнне працаздольнасці, паскоранага старэння арганізма, парушэнняў сну (бессань). Павышаецца рызыка мачакаменнай хваробы, цукровага дыябету, астмы, артрытаў і артрозаў, захворванняў страўнікава-кішачнага гасцінца і шэрагу іншых праблем. Але што рабіць, калі няма магчымасці прытрымлівацца гэтай радзе? Бо спажыванне вялікай колькасці вадкасці, безумоўна, шкодна для людзей з парушэннем мочавыдзяляльнай сістэмы, асноўная прычына якога дысфункцыя нырак. У гэтым выпадку ўзмоцненае пітво ніколькі не паменшыць ацёкі. Больш за тое, лішак вадкасці можа прывесці да сардэчна-сасудзiстых захворванняў, у першую чаргу, гіпертаніі. Але выйсце ёсць. Для таго каб аднавіць нармальную працу нырак і вылучальнай сістэмы ў цэлым і палепшыць стан сардэчна-сасудзістай сістэмы ў тыбецкай медыцыне існуюць комплексныя методыкі лячэння, заснаваныя на сумесным ужыванні фитотерпии і лячэбных працэдур. Аднаўляючы баланс арганізма, тыбецкая медыцына паляпшае яго здольнасць выводзіць вадкасць. А значыць, чалавек зноў можа без абмежавання выкарыстоўваць бясплатныя лекі, што даруецца самой прыродай пітную ваду.