лячэння абязводжвання ў хатніх умовах

Абязводжвання, або дэгідратацыя, узнікае, калі арганізм губляе вельмі шмат вадкасці. Такі стан можа наступіць, калі вы спыняеце піць ваду ці губляеце яе з прычыны дыярэі, ваніт, потлівасці або цяжкіх фізічных нагрузак. Недахоп вільгаці багаты цягліцавымі спазмамі. Вы можаце страціць прытомнасць. Звычайна арганізм паглынае вадкасць, якая змяшчаецца ў крыві і мяккіх тканінах. Аднак да таго часу, калі абязводжванне становіцца сапраўды сур'ёзным, у вашым целе недастаткова вільгаці, якая забяспечвае прыток крыві да органам. Вы перажываеце стан вострага фізіялагічнага шоку, які часта пагражае жыцця. Дэгідратацыя можа паўстаць у любым узросце, аднак найбольш небяспечнай яна лічыцца для немаўлятаў, маленькіх дзяцей і пажылых. Абязводжвання ў дзяцей Немаўляты і малалетнія дзеці маюць вялікую верагоднасць дэгідратаціі з прычыны такіх прычын: Іх арганізм у большай ступені, чым у дарослых, складаецца з вады. Дзецям ўласцівы высокі ўзровень метабалізму, таму ім патрабуецца значная колькасць вадкасці. Ныркі дзяцей не захоўваюць вільгаць, як гэта адбываецца ў дарослых людзей. Прыродныя ахоўныя механізмы дзяцей, якія змагаюцца з інфекцыйнымі агентамі (імунітэт), пакуль сфарміраваны не ў поўнай меры. Таму ўзрастае небяспека ўзнікнення захворванняў, якія суправаджаюцца ванітамі і паносам. Дзеці часта адмаўляюцца ад ежы і пітва пры дрэнным самаадчуванні. Яны не ў стане самастойна забяспечыць сябе ежай і вадой, дзеці цалкам залежныя ад бацькоў або апекуноў. Абязводжвання ў пажылых людзей Старыя таксама знаходзяцца ў групе рызыкі абязводжвання, так як: Яны менш п'юць, бо не адчуваюць смагі з той інтэнсіўнасцю, як у маладосці. Функцыі нырак у пажылых людзей часта парушана. Летнія могуць адмовіцца ад піцця з за немагчымасці кантраляваць свой мачавая бурбалка (нетрыманне). Таксама ў пажылых людзей часта сустракаюцца фізічныя праблемы, павышаюць небяспеку дэгідратаціі. Сярод іх можна адзначыць: Няздольнасць ўтрымаць шклянку, цяжкасці пры глытанні. Боль пры руху, што прымушае людзей сталага ўзросту заставацца ў іх крэслах. Сарамлівасць і нежаданне абмяркоўваць свае праблемы з навакольнымі. Прыём мочегонных прэпаратаў. Недахоп грошай на ежу. У сувязі з вышэйпазначаным прычынамі важна пастаянна правяраць нованароджаных, маленькіх дзяцей і пажылых людзей на наяўнасць ранніх сімптомаў абязводжвання ў выпадку высокай тэмпературы, ваніт ці дыярэі. Аб дэгідратаціі сведчаць наступныя прыкметы: Паражніна рота і вочы выглядаюць сушы, чым звычайна. Мача набывае больш цёмны адценне. Чалавек скардзіцца на слабасць, стомленасць і галавакружэнне. Прадухіленне абязводжвання Ніжэй прыведзены парады, якія дапамогуць пазбегнуць дэгідратаціі: Забяспечце неадкладнае лячэнне ў хатніх умовах захворванняў, якія выклікаюць панос, ваніты і жар. Піце дастатковую колькасць вадкасці да, падчас і пасля фізічнай актыўнасці. Дадзеная рэкамендацыя асабліва важная, калі тэмпература паветра высокая і вашыя трэніроўкі адрозніваюцца падвышанай інтэнсіўнасцю. Дапускаецца піць чыстую ваду або адноўленыя сокі. Не забывайце браць з сабой у спартзалу бутэльку з вадой. Піце з рэгулярнасцю ў 15 20 хвілін. Выкарыстоўвайце спецыяльныя спартыўныя напоі, калі працягласць вашых спартыўных заняткаў перавышае 01:00. Прапануйце свайму дзіцяці больш вадкасці, давайце яму фруктовы лёд. Дзеці ва ўзросце ад 4 да 10 гадоў павінны выпіваць не менш за 6 10 шклянак вады, каб пакрыць страту вільгаці. Не захапляйцеся кавы, колай і іншымі напоямі, якія змяшчаюць кафеін. Яны павялічваюць аб'ём вылучэння мачы і паскараюць абязводжванне. Пазбягайце дыет, багатых вавёркамі. Калі без такога плана харчавання вам не абысціся, пераканайцеся, што выпіваеце не менш за 8 12 шклянак вады ў дзень. Скароціце ўжыванне алкаголю, уключаючы піва і віно. Дадзеныя напоі паскараюць вывядзенне вільгаці з арганізма, а таксама пагаршаюць здольнасць чалавека прымаць лагічныя, верныя рашэнні. Ці не выкарыстоўвайце солевыя таблеткі. Бо многія людзі і так атрымліваюць дастаткова хларыду натрыю з ежай. Калі вы турбуецеся аб парушэнні балансу мінералаў у арганізме з-за інтэнсіўных фізічных нагрузак, ўжывайце спартыўныя напоі. Спыняйце працу на вуліцы, як толькі вы адчулі галавакружэнне, слабасць і стомленасць. Збіраючыся пазаймацца на адкрытым паветры, апранайце лёгкі, светлую адзежу. Пасля трэніроўкі адразу ж переоденьтесь ў чыстую, сухую вопратку. У гарачае надвор'е ніколі не займайцеся ў шчыльным, сінтэтычным касцюме.